Ultimo aggiornamento: luglio 2026
Lista per il bikepacking: completa e comunque leggera
Questa lista per il bikepacking è pensata per un volume di 20–35 litri, quindi per la classica configurazione con borsa sottosella, borsa da telaio e borsa da manubrio. Funziona altrettanto bene come lista per qualsiasi tour in bicicletta di più giorni. Regola base: tutto ciò che non hai usato in una settimana, la prossima volta non si porta più.
Dormire (Borsa da manubrio + borsa sottosella)
- Tenda o sacco da bivacco (Quale tenda da bikepacking? →)
- Sacco a pelo in piuma o quilt (Guida al sistema di riposo →)
- Materassino ultraleggero
- Opzionale: cuscino gonfiabile o sacco per vestiti come cuscino
Abbigliamento (1 da indossare + 1 da portare – grazie alla merinos)
- 2× maglietta in merinos – rimangono inodore per giorni, perché la merinos? →
- 2× boxer in merinos, 2× calzini in merinos
- Pantaloncini da ciclismo con fondello, pantaloncini leggeri per il campeggio
- Giacca antipioggia, giacca isolante leggera, scaldacollo, guanti leggeri
Acqua & cucina
- Sacca idrica o 2 borracce grandi – pianifica i punti di rifornimento
- Opzionale: fornello a gas, pentola, cucchiaio, accendino
- Barrette/frutta secca come riserva di emergenza
Attrezzi & bici
- Multitool con smagliacatena, camera d'aria di ricambio + kit di riparazione, mini pompa
- Olio per catena (flacone mini), 2 fascette da elettricista, nastro adesivo avvolto attorno alla pompa
- Luci anteriori e posteriori, lucchetto (leggero)
Elettronica & sicurezza
- Powerbank (10.000 mAh sono solitamente sufficienti), cavo di ricarica, supporto per cellulare o GPS
- Kit di pronto soccorso piccolo, coperta termica (30 g, può salvare la vita)
- Documento d'identità, mappa, un po' di contanti
FAQ: Lista per il bikepacking
Cosa lascio più facilmente da principiante?
Cucina e secondo paio di scarpe. Il cibo freddo è sempre possibile e le scarpe da ciclismo bastano – chi vuole scarpe da campeggio la sera può portare delle infradito (100 g).
Quanto può pesare il bagaglio?
Obiettivo: 5–7 kg di peso base senza cibo e acqua. Oltre i 10 kg sui sentieri non è più divertente – allora riduci, non comprare borse più grandi.
Nuovo in questo settore? Inizia con la Guida al bikepacking per principianti – trovi l'attrezzatura ultraleggera adatta nella Collezione bikepacking.